Boa noite amores ja jantaram? Eu como nao tou com muita fome fiz aquela vitamina que fiz de nanha porque estou com uma triste dor de dente ai nao tou mastigando por hoje rsrs coman uma fruta ou verduras ou essa vitamina vou anotar aqui de novo pra quem nao viu.

1Banana

2Colher de aveia

1Maça

1Colher de cha de linhaça

1Xicara de cha de leite integral

Bjusss ate amanha